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20240210

きょうはチャリネタじゃなく。

またまた健康診断で引っかかる😅。

あちゃちゃ。

そんな歳か??!

確かに独立当時、無駄にいろんな審査等で待期期間があったり、その後両親が亡くなったりで

一時期、酒の量増えてた時期あったなとか。

以前と比べると運動量減ったし思い当たる節あり。

独立と引き換えに健康を損なっちゃあなと反省。

いるもの捨てるもの、やらないといけないことやりたくないこと、

できることできないこと、合うもの合わないもの等、現実を受け入れ、頭を整理する。

取捨選択。

始めは何をしたらいいか分からず迷いましたが、だんだん方向性が見えてきて

まずは健康管理、食生活の改善から。

工具でもなんでもそうなんだけど、凝り性で使いやすいものや自分に合うもの、ストレスのない

これって言うのが見つかるまでいろいろ試し買いあさる。

工具なんて一つで事足りるけど、、、美味しくて添加物や容器に発がん性物質のないものを。

1日1缶。

禁煙中のたばこに置き換えるとこっちのが安いし健康的。

これらが無駄にならず、次の血液検査で結果がでれば良いんだけど。。。

20240204

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